Latviski По русский



Американская школа бокса


Komentāri (0)  |  2012-07-26 18:32  |  Skatīts: 1322x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Функциональная тренировка Вандерлея Сильвы


Komentāri (0)  |  2012-06-19 23:23  |  Skatīts: 1415x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


РЕЗУЛЬТАТЫ ЛАТВИЯ-ИРЛАНДИЯ


В Юрмале в школе "Майори" 16 июня прошел вечер бокса. В его рамках состоялся международный командный матч среди любителей Латвия — Ирландия, а кульминацией стал рейтинговый поединок среди профессионалов между Майрисом Бриедисом и Йозефом Наги из Венгрии. Латвиский тяжеловес одержал досрочную победу.

Бой между Бриесом и Наги проходил в первой тяжелой весовой категории — до 90.7 кг. Упорного соперничества не получилось: Бриедис оказался гораздо сильнее 36-летнего венгерского боксера, который в 1996 году был участником Олимпиады.

Уже в первом раунде хозяин ринга несколько раз отправлял венгра на настил ринга, а по ходу второго избиение продолжилось и рефери был вынужден остановить поединок, присудив Майрису техническую победу.

Для 27-летнего Бриедиса это был 11-й поединок в профессиональной карьере. Он одержал 10 побед (1 поражение), в восьми случаях досрочно завершая поединки. Для Наги поражение стало 12-м в карьере (при 27 победах).

В этом году Майрис Бриедис единственный раз боксировал в марте. Латвийский боец в "Арене Рига" в первом же раунде нокаутировал Руслана Синявского из Литвы. Свое единственное поражение в карьере Бриедис потерпел в декабре прошлого года — в полуфинале турнира "Bigger's Better" он уступил хорвату Ивице Бачурину. В июле Майрису предстоит выступить на этапе "Bigger's Better" на Кипре.

В 2008 году Бриедис стал чемпионом Европы по кикбоксингу, также он является девятикратным чемпионом Латвии по кикбосингу и трехкратным чемпионом страны — по боксу.

А в матчевой встрече Латвия — Ирландия сильнее оказались хозяева — 5-1. Единственное поражение потерпел Руслан Кирь (75 кг), по очкам уступивший Коннору Койлу. Еще в одном поединке — между Никитий Мацулевичем и Нейлом Кеннеди (+91 кг) — ничья.

В остальных боях победили латвийские боксеры. Артур Ахметов (64 кг) нокаутировал Стивена Кафлана, другие же выиграли по очкам: Дмитрий Гутман (56 кг) — у Денниса Кафлана, Артем Рамлав (60 кг) — у Шона Маккомба, Никита Версоцкий (81 кг) — у Имона Уолша, а Ралфс Вулцанс (91 кг) — у Стивена Стоукса.

Komentāri (0)  |  2012-06-17 22:55  |  Skatīts: 1327x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


LATVIA vs IRELAND


16 июня, на Спортивной площадке Майори, в Юрмале, по улице Ригас 1, состоится командная встреча по боксу между сборными Латвии и Ирландии, как и 1 профессиональный поединок с участием Майриса Бриедиса.

 L A T V I J A   -  Ī  R  I  J  A

 56.kg.  Dmitrijs Gutmans  -  Denijs  Kaflans

 60.kg.  Artjoms Ramlavs  -  Shons  Makkobs

64.kg.  Artūrs Ahmetovs  -  Stivens Kaflans

 75.kg.  Ruslans Kirijs       -  Konors Koils

 81.kg.  Ņikita Versockis   -  Imons  Volšs

 91.kg.  Ralfs  Vilcans       -Stivens Stoukss

 +91.kg. Ņikita Maculevičs-Neils  Kenedijs

...
Komentāri (0)  |  2012-06-13 15:05  |  Skatīts: 1994x         Ieteikt draugiem       TweetMe    

Lasīt tālāk.


Основы правильного питания


Основы правильного питания

Основы правильного питанияЕсли вы решили изменить свою фигуру, то  начинать нужно с пересмотра режима питания. Предлагаем вашему вниманию основы правильного питания, с помощью них ваши результаты будут достигнуты намного быстрее.

Во-первых, для того чтобы начался процесс похудения исключите из своего рациона продукты:

1)  Сахар и любые продукты, содержащие его, кроме натуральных и искусственных подсластителей.

2)      Картофель.

3)      Мучные изделия и, конечно, любую выпечку.

4)      Рис белый шлифованный, его можно заменить на дикий рис и на бурый.

5)     Любые соки, консервированные и свежевыжатые, так как это тот же сахар, только в жидком виде.

Второе.  Ваш первый прием пиши должен быть не более чем через 2 часа после пробуждения. Завтрак запускает наш обмен веществ. Для завтрака можно использовать как углеводную пищу (каша, запаренная или сваренная на воде) так и белковую (омлет из 2 – 3 яиц с одним желтком).

Третье. Любая углеводная пища должна съедаться до 5 часов вечера. Фрукты можно есть до 6 вечера. Позже наш организм не сможет переработать эти углеводы и отложит их в жировые запасники организма.

Четвертое. В течение дня вы должны получать как минимум 50 грамм углеводов (это 4 больших яблока или порция каши и  2 яблока), белков минимум 90 грамм и жиров 30 грамм.

...
Komentāri (0)  |  2012-06-13 01:45  |  Skatīts: 1429x         Ieteikt draugiem       TweetMe    

Lasīt tālāk.


Думаешь умеешь отжиматься?


Komentāri (0)  |  2012-06-13 01:27  |  Skatīts: 1600x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Боксерский тренажер для реакции


Komentāri (0)  |  2012-06-13 01:26  |  Skatīts: 1312x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Спецподготовка Федора Емельяненко в Голландии


Komentāri (0)  |  2012-06-11 12:31  |  Skatīts: 1257x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Бой против боксера-левши


Komentāri (0)  |  2012-06-01 15:23  |  Skatīts: 1338x         Ieteikt draugiem       TweetMe