Latviski По русский


62 Международный турнир по боксу «Рига Опен»


180 боксеров из 11 стран(включая хозяев)  выясняли четыре дня в национальном спортивном манеже, кто из них сильнейший. 
Впервые этот турнир проводился  четыре дня (а не три как в предыдущие годы), поскольку желающих принять участие в этот самом старейшем в Европе турнире, растет с каждым годом.
Желающих посмотреть этот прекрасный праздник бокса было много, поскольку благодаря Рижской Думе, вход на это мероприятие был бесплатный.
Соревнования для боксерской элиты (до 34 лет) проводяся в 10 весовых категориях до16 человек в весовой категории ( в половине весовых категориях, из за большого количество участников,   было две группы).
В первой сильнейшей группе  финалистами  стали:
         Золото                                                           Серебро
49 кг Дмитрий Захаров-Даугавпилс.              Оскарс Ранцанс -Рига
52 кг Артур Смайс – Рига                                Айкс Симонян – Рига
56 кг Дмитрий Гутманс –Рига                         Джамал Бадтурдинов- Россия.
60 кг Назир Балаев –Россия                             Артем Рамлав –Рига
64 кг Артур Ахметов – Рига                            Калле Куусиниеми – Финляндия.
69 кгМаксим Зиновьев-Россия                        Раймонд Сниедзе – Рига
75 кг Артем Маслий – Израиль                        Петр Айрапетян – Россия
81 кг Донатас Мачиански –Литва                   Райтис Синкевич – Елгава
91 кг Никита Степанов – Олайне                    Даниель Цекайло – Норвегия
+91 кг Отто Валин – Швеция                          Никита Мацулевич - Рига                    
 Впервые кубок Туминьша завоевал мастер спорта Артур Ахметов.
Тяжело досталась победа мастеру спорта международного класса Дмитрию Гутману, несмотря на то, что две недели назад на кубке мира ему сломали нос, он смог победить.
Самый молодой чемпион Никита Степанов, который в этом году на молодежном чемпионате Европы завоевал бронзовую награду. 
В командном зачете первое место заняла команда Латвии, второе –Россия, третье-Швеция.
В Латвийскую копилку больше всех медалей внесли боксеры из Риги, это воспитанники третьей спортивной школы, клуба бокса «Сидней 2000», а также студенты Академии спортивной педагогики и студенты Государственного техникума. По золотой медали завоевали боксеры из Даугавпилса и Олайне, это большой успех бокса в этих городах.
   Во время турнира Федерация бокса Латвии совместно с Академией спортивной педагогики организовала тренерский семинар повышения квалификации.
  В этих мероприятиях также  принимал участие почетный гость, это профессор Польского Щецинского  Университета Сергей Бойченко.
  В следующем году главным мероприятием для элиты – это оборочные к Олимпиаде, которые будут проводиться в Стамбуле с 13 по 22 апреля 2012 года.
Komentāri (0)  |  2011-12-20 13:24  |  Skatīts: 1459x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Riga OPEN 2011 RESULTS


Победители турнира подчеркнуты!
 Riga open result
Komentāri (0)  |  2011-12-19 16:33  |  Skatīts: 1785x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Список пар на 18 декабря ФИНАЛЫ "Рига Опен"


Komentāri (0)  |  2011-12-18 10:28  |  Skatīts: 1660x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Photos Riga OPEN 2011


Komentāri (0)  |  2011-12-17 18:09  |  Skatīts: 1782x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Список пар на 17 декабря ПОЛУФИНАЛЫ


Komentāri (0)  |  2011-12-17 11:25  |  Skatīts: 1482x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Все наши ребята в полуфинале!


Farions, Maculevics, Zilinskis, Berzins, Sarts
Сегодня 17 декабря все наши ребята поборются за выход в финал международного турнира "Рига Опен".
Первым на в весовой категории на ринг выйдет Никита Фарион соперником его станет опытный боец из России, далее в весовой категории до 69кг выступит Родион Сартс против боксера из Даугавпилса Евгения Кудинова, и завершит полуфенальный вечер наш супер-тяж 91кг+ Никита Мацулевич.
НАЧАЛО ТУРНИРА В 12:00
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ 
Komentāri (0)  |  2011-12-17 11:12  |  Skatīts: 1396x         Ieteikt draugiem       TweetMe    



Gribu atgadināt, sakara ar to, ka no 15-18 decembrī, Rīgā notiks starptautiskais boksa turnīrs RIGA OPEN, 15(ceturdien) un 17(sestdien) decembrī treniņš nenotiks, bet visiem jābut MASKAVAS IELA 160 pie "MOLSA" un atbalstīt savejos, no mumsu sportistiem turnirā piedalisies: Rodions Sārts 69kg, Nikita Farions 60kg un Nikita Maculevics 91kg+ . IEIEJA PAR BRĪVU!!!
ВНИМАНИЕ !!! C 15-18 декабря в риге пройдет международный турнир по боксу Рига Опен. Поэтому 15(четверг) и 17 суббота, тренировки не будет. Но всем надо быть и болеть за своих ребят на Улице Маскавас 160 возле Молса в Спорт Манеже. От нас выступят: Никита Мацулевич 91кг+ , Никита Фарион 60кг и Родион Сартс. ВХОД БЕСПЛАТНО.
Подробная инфо по телефону 29878136
 

Komentāri (0)  |  2011-12-09 12:42  |  Skatīts: 1196x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Скакалка. Тренировки боксеров со скакалкой


Ни одна тренировка боксера не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает сбросить вес, тренирует основные группы мышц. Cкакалка это необходимый инструмент для подготовки спортсменов.
Тренировки боксеров необходимо начинать и заканчивать упражнениями со скакалкой. Начало - это работа, направленная на разогрев, координацию, выносливость. В конце тренировки используются расслабляющие упражнения для снятия напряжения.
Упражнения со скакалкой лучше начинать после разминки всех групп мышц. Их можно поделить по количеству раундов как соревновательный поединок, с отдыхом между раундами. Раунды начинают с легких прыжков с малым ускорением и доводят их до взрывов с большим количеством поворотов. В процессе тренировки можно менять вес скакалки, что способствует развитию скорости и выносливости. 
 


При подготовке к соревнованиям добавляются тренировки помогающие вырабатывать взрывное усилие необходимое в бою. Для этого используется интервальная тренировка: смена лёгких прыжков на отдыхе, с ускорением на взрыве, время взрывов и отдыха равны по 10, 20, 30сек, всё зависит от плана подготовки спортсмена.
...
Komentāri (0)  |  2011-12-07 15:58  |  Skatīts: 3499x         Ieteikt draugiem       TweetMe    

Lasīt tālāk.


Круговая тренировка развитие силовой выносливости


Komentāri (0)  |  2011-12-03 21:18  |  Skatīts: 1533x         Ieteikt draugiem       TweetMe    


Занятия боксом Braslas iela 29


Приходите заниматься боксом и вы не пожалеете
 
                                             
 
Mob. tel.             29878136       
e-mail: zhilinsky@inbox.lv
  
Komentāri (0)  |  2011-11-29 16:25  |  Skatīts: 2332x         Ieteikt draugiem       TweetMe